リバウンド数十回・メンタルヘルス・橋本病のわたしがヨガと医療ダイエットで体づくりをした話。【第6回】

体力がなく、中年になってから橋本病を発症し、どんどん痩せづらくなった50歳のわたしの医療ダイエット日記。

食欲は脳の指令。人間の意思とか努力では抗えない。

さて、いよいよ医療ダイエットの話です。ここで医療ダイエットを始める前のInBodyの数値を公開しようと思います。

2022.12.16

ここからどう変わっていくか、まだ現在も変化中なのでその報告も続けていきます。