ネオティス(Neotice)@薬剤師開発サプリ 2024年3月19日 12:15 お昼後に眠くなるのは自律神経スイッチの切り替えスピードも関係あります。胃に食べ物が入ると交感神経が働きますが、消化吸収の際に副交感神経に切り替わります。そのスピードが早いと強い眠気が起きやすくなるので・よく噛む・ゆっくり食べるこれだけで切り替えスピードが緩やかに😊 #健康 #養生 #副交感神経