ネオティス(Neotice)@薬剤師開発サプリ 2024年3月30日 14:27 CBDとオススメ呼吸法夜寝る前にCBD使っている人は、この呼吸法も一緒にやってみて✨①鼻の奥を広げて喉に空気を通すように4〜5秒かけて息を吸う②一気に吐かずに少しずつ6〜7秒くらいで息を吐く秒数は意識しすぎずざっくりでOK。自律神経のバランスが整いやすくなりますよ😊 #健康 #呼吸法 #養生 #cbdオイル