出かけてはみるけど。

今日は用事があって渋谷まで行ってきました。

ただ出かけてはみるけど最近胸がざわざわしたり、疲れやすかったり。

人混みに入ると吐き気がしたりすることが増えた気がします😭

適応障害なのかそれとも鬱の症状なのか。

とても疲れてしまったのでゆっくり休みます。