《HSP・エンパスさん》 グラウンディングどうする会議。

本日は「スターシード、グラウンディングどうする問題」について、誠に僭越ながらわたくしの考察を述べるとともに対策を考えていきたいと思います。

単純に今自分の中でスターシードって言い方のがツボっているのでこの言葉を使いますが、フツーにHSPとかエンパスとか置き換えて読んでいただいて構いません。

あらあら、すなおさんったらスターシードなんてお花畑の夢物語ですねオホホホ、と思われるかもしれません。

そもそも自分たちの魂が本当に宇宙のどっか遠い星みたいなところから来たのかどうか、魂とか転生なんてものがあるのかどうか……

本当のところは確かめようもないのですが、仮にそういう前提を立てたほうがいろんなことの説明がしやすいので、ここでは一旦そういうことにしておきましょうね。

（この仮説を否定できる根拠や証明があるのかどうかも謎だしね）

スターシードの方々って、人間の感覚に「慣れる」ことにまず時間がかかると思うんです。

人間社会のシステムって、経済活動を前提とした生き方を求められるし、未来への不安や恐怖で人々を縛る独特のスタイルなので

「無条件の愛・存在の全肯定」みたいな、まるで真逆の世界観の場所から来たスターシードのみんなの魂はびっくりしちゃいます。

システムも違えば、愛とか幸福とかそういう概念の定義もいちいち違うので、とにかくいろんなことに戸惑っちゃうんですよね。

地球に来たのはいいけど、もといた “愛と光的な場所” に帰りたくなる（死にたくなる）人も正直多いとおもうし、実際そうしている人もたくさんいるよね。

無事サバイブしてきている人たちも、人間の人たちの生活様式になんとなく慣れて（腑には落ちなくてもなんとなく理解して）、そのシステムの中で自分の人生を楽しもうと思えるまでには、数十年単位の時間がかかる場合が多いんじゃないかなっておもう。

（私よりもっとあとに生まれた世代の方々は、もしかしたらその時間が大幅に短縮されているのかもしれないけど）

↑久々に読んだら泣いた。笑

そんな私たちですが、スターシードあるあるとして「グラウンディングが脆弱」というのがひとつ挙げられると思います。

グラウンディングというのは「地に足をつけて現実を生きる」とかそういう状態や実感のことだと解釈しているのですが、

これが弱いとどうなるかと言いますと…

・人の意見にばかり翻弄されて自分を見失ったり
・内面は豊かなのに物質的な豊かさを受け取れなかったり
・お金に困る状態が続いたり
・自傷的な依存から抜け出せなかったり
・人と対等な関係が築けなかったり

などなど、様々な形の「生きづらさ」が発生してしまうんですね。

上に挙げたようなものが「悪い」ということではないのですが、せっかく地球というテーマパークに遊びにきたのですから、できればもう一段次元を変えて楽しく生きられたらいいなと思いますよね。

ということで私自身、グラウンディングについては一時期かなり研究したりしていたのですが。

自分の体感としては、よく言われているような「裸足で直接土の上に立つ」とか「グラウンディングの瞑想」とかは、正直あんまり効果的とは感じられませんでした。

「頭（思考）でなく足元に意識を持っていく」とかも、劇的な効果みたいなのはよくわからなかった。

森の中で大きな木の根っこや切り株に座ってみたり、砂浜に座って地球と一体化ごっこをしてみたりすると、とっても気持ちがいいし癒やされて心からリラックスできるのですが

一時的に「めっちゃいい〜♡」となっても、それが生き方にまで反映されるかというと「うーん…？？」でした。（単純に私の感度不足かもしれませんが）

単に「癒されたい」「リラックスがしたい」という目的だけではなく、「人間界を生き抜くパワーを身につける」という目的でグラウンディングを考えたときに、

私個人としては、自然とふれあうとか瞑想するとか、そういうきれいなことではなく

もっと泥臭く…なんていうかな「自分の中の泥に潜っていく」みたいなほうがずっとパワフルじゃんって感じたんです。

「自分の心の中の、異臭がしていそうなドロドロの場所に潜っていく」みたいなね。

外側の自然とふれあうことも大事。

大地や地球と繋がる瞑想も、大事かもしれない。

でも、『自分の内側にある（きれいな部分だけではない）大自然』に飛び込んでいくことも、とってもとっても大切なこと。

………

ここからは私自身が実際に試した中で、一時的な効果ではなく「人生レベルで」効果があったなと感じたグラウンディング（＝自分の内側の大自然と一体となること）の方法をいくつかシェアしていきたいと思います。

一般的にイメージされるようなグラウンディングとはちょっと違うかもしれませんが、ここでは一般論ではなく、私のクセ強めな解釈をお伝えしますね。

一応過去に「自分軸のつくりかた」という形でちゃんとしたものを（ちゃんとしたもの…？）作っているので 、ガチのかたはこちら⇩をご覧ください。

※ 「優しすぎて生き辛い人の自分軸」と「スターシードのグラウンディング」は、このアカウントの中ではほぼ同じ意味となっております。

と、無理やり宣伝をねじ込んだところで本題に参ります。

スターシードさんに効果的かなと思われるグラウンディングの方法その一…