価値観はすでにライフスタイルにあらわれている!!

他者や環境のために「何者であるべきか」
まだ見ぬ未来に「何者になりたいか」

これらにとらわれて
今現在の自分が「何者であるか」
を分かっていないことがあります。

更に言うと、

「べき」や「たい」に
とらわれている自分に気づいているからこそ

そんな今の自分を見つめたくない
今の自分自身を直視するくらいなら、なれと言われたものになろうとしている方がラクだし、今は無理だけどいつかは……と、遠い夢に酔っていたい。

８０項目の価値観リストには、
必死に生きているかどうかも、怠惰を極めたいかどうかも、その全てがちりばめられています。多種多様な価値観の中から、直接「今現在」の自分の価値観を見つめ、探し出すことには、もしかしたら「勇気」が必要かもしれませんね。

勇気をもって、
リストを一緒にながめてみませんか？
昨日の記事に８０項目を掲載しておきました↓↓↓

「価値観」という言葉を検索すると、
wikiの中にこのような一文がありす。

ある人が抱く価値観は、その人の具体的な行動となり、「ライフスタイル」や「生き方」などになって現れることは多い。

実際に表れている行動が、すでに「価値観」を表現している。体に、スタイルに、生活そのものに出てしまっている、ということですね。

８０項目をながめた時に、多さに圧倒されて選べない、という場合もあるかと思いますが、本来、「うーん🌀」と悩む必要はないということです。

もうすでに、「ライフスタイル」に表れているので、今の自分が実際行動していること、それをチョイスするだけです。

この価値観リスト８０項目の使い方は、

①　リストの価値観に1点～3点をつける。
1点･･･重要でない
2点･･･重要
3点･･･非常に重要
②　3点をつけた価値観を10個に絞る
③　10個に絞った価値観を1位～10位に並び替える

そして、その選ばれし１０項目をながめながら自身を振り返ってあれこれ思いを巡らせる……というのが乙な使い方でしょう😊

私はこの方法を、本要約サムさんの動画で知りました。

サムさんバージョンはちょっと面白くて、まず、サムさんご自身がこの８０項目を４０項目までに絞ってくれちゃっています。８０個見ているとそうした理由がわかるのですが、確かに、「これとこれ、ほとんど同じことじゃない？」というものも、あるといえばあります。

なので、せっかくこのリストの存在を知ったのに、８０項目みる面倒くささから逃げる……ということよりも、４０項目に絞られていたとしても、やってみる価値はあると思いました。

どちらにしろ、やってみて初めて意味があります。８０だろうと４０だろうとですね。

ちなみに、サムさんおすすめ４０項目バージョンでやってみたときの、私自身のベスト１０をご紹介❣

①　成長
やってこなかったこと、
出来なかったことが出来るようになる！
②　解放
新しいことにチャレンジする！
③　知識
成長の為に必要な知識を得る！

ベストスリーはこんな感じです。共通して感じ取れるキーワードは「チャレンジ✨」ですね！ダイエットの目標達成途中だったので、納得の行動をしていました。

以下はこんな感じ↓

④　達成
目標（体型やスキル）を達成する！
⑤　魅力
目標の体重・体型を目指す！
⑥　孤独
一人時間の密度を高める！
⑦　美的
自然・アート空間など積極的に！
⑧　単純
面倒な大掃除を片付ける！
⑨　健康
習慣として継続していく！
⑩　家族
任せられることを増やしていく！

このようにみていくと、④～⑩は、①②③を叶えるためのベースとなる行動になっていることがわかりました。

ベース＝土台ですから、④以下もとても大事です。土台をしっかりさせるためには、努力を”精密に”していくことが必要だと思いました。漠然と「やらなきゃな～」と思っているだけでなく、具体的行動に落とし込んで、実際に動くことです。

このように、価値観リストを利用して、８０ないし４０項目から１０個を選ぶ。それを順位付けする。そしてそこからの「考察」。この「考察」こそ超重要です！これをやってこそやっと生きる価値観リストです！

ぜひぜひ、この記事を偶然でも目にした方は、トライしてみて欲しいですね。私も「最新バージョン」をまた作ります！（８０バージョンで🌟）ということで、本日はこの辺で、また明日♪