起きられない…。

最近の悩み。
朝、早起きできない！
早起きできないと、自分の時間が無い！
こんな、ホットケーキ焼くあいまの細切れ時間に、note書くことになる！

なんでだろう。
前は、4時半とかに起きられていたのに。

一つ思い浮かぶのは、ちゃんと通して寝られていないのかな。
9月下旬に夫が不在だった週、毎日毎日夜中の2時3時におねしょ星人がやってきたので、身体がそれに慣れてしまったのか、今も無駄に夜中に一回、目が覚めてしまいます。

これは…おねしょしない期間がまた長くなってきたら、ちゃんと通して寝られるように、またなるかな。
そうしたら、朝活もできるようになるかな。

特に月曜日とかね、起きたいんですよね。
私「月曜の朝不安症候群」なので、朝活でジャーナリングでもして不安を解消したいんです。
ところがどっこい、小2の子供も同じ症候群で、前夜の「不安だ、不安だ…」騒ぎがひどいので、私はダークオーラを浴びに浴びまくったまま寝るはめになり、しかもそういうときって高率でおねしょもするので、ますます朝早起きできなくて、自分の不安は解消できないまま出勤するっていう…。

はあ。
あ、でも今朝はね、今のところ、おねしょ星人起きてきてないぞ。もしかして、しなかったのかも。おねしょしたまま寝てること多々あるので、確信できないけど。
今朝はなんとか、5時半起きでした。
これだと、ぼーっとして、顔洗ってパックしてヨガして…で、もう6時になっちゃうんだよなあ。
もう少し、早く起きたい…。