はじめに

2023年の秋頃から続いた過労により、1月末頃に病院にてうつ病との診断を受けました。今は休職中です。

本当に色々あり、たくさんの要因が積もり積もってこうなりました。人間しっかり寝て休まないと死んでしまうんだなと身をもって知りました。

18歳で社会に出てからなぜかどこの職場でも一人で全て処理をしなくてはいけない、一人で働かなくてはならない流れになってしまい、最終的に自分が潰れてしまうのが何回目なのかなと考えています。

いい加減この辺で流れを変えていかないと身体も心も持たない。
自分を変えるためにもこの休職期間を自分の人生というと少し大袈裟かもしれませんがしっかり見つめ直す期間にしようと思いました。

1日1日向き合うためにつらつらと自分の記録として保存していたので公開する気はなかったのですが、この病気はとても身近な病気で少しでもうつ病という病気がどんなものか、またHSPのエンパスということも分かったのでそのことについて知ってもらうにも良いかなと思い公開することにしました。

何をもって治った、と言えるのかわからないのですが、治る、もしくは改善されるまで更新できたらと思います。