【花療法】レスキューレメディ
今日は花療法のおはなし。
花療法で使うフラワーエッセンスとは、お花のエネルギーを原料に用いたエッセンスを、主に飲用することにより、ストレスやマイナス感情を和らげてくれるものです
こころがバランスを失ったとき、こころを整えバランスを取り戻す助けになります
フラワーエッセンスは英国の医師であったエドワード・バッチ博士が完成させた植物療法です
90年近くに渡って、たくさんの人の心の安定やよりよく生きるために、クリニック、カウンセリングルーム、手軽なセルフケアの方法として活用されています
薬ではないので、副作用も依存性もなく、
自然で安全な植物療法です◎
わたしがメインで使っているバッチフラワーレメディは全てで38種類ありますが、中でも「レスキューレメディ」はまず最初の1本におすすめ
「レスキューレメディ」は世界で、最もよく使われているレメディ
緊急時のためのもので、5種類がブレンドされています
ブレンドされているお花はこちら
・スターオブベツヘレム
ショックの後遺症を緩和する
・ロックローズ
恐怖やパニック状態を和らげる
・インパチェンス
強いストレスや緊張を解く
・チェリープラム
自分をコントロールしやすくなる
・クレマチス
ぼんやりした意識が、はっきりしてくる
レスキューレメディを日本語訳すると
「救急薬」のような感じ
普段から持ち歩いて強いストレスや緊張を感じる時などに気軽に使うことができます
突然の出来事で気持ちを落ち着けたいときにおすすめ◎
レスキューレメディは1回に4滴（以上可）を直接口の中に垂らす、または飲み物に入れてゆっくりと飲みます
【例えばこんな時に】
・何かショックなことがあった時に
・悪い知らせを聞いた時
・手術前や手術後
・人前で話す時
・プレゼンテーションの時
・病院に行く時
・面接や試験の時など
上の記事でお伝えした「強いストレスや緊張を感じる時」以外にも実はこんな時にも使えます
・人の多い場所に行くと具合が悪くなる時
・天気の悪い日や気圧の変化での体調不良
・新月、満月、夏至前後など天体や自然の変化に左右される時
・電車や飛行機に乗る前ドキドキする時
私もこのレスキューレメディは15年くらい前からずっと使っていて、心のお守りになっています
レスキューレメディをバッグの中に1本忍ばせておくだけでも、「何かあった時にはこれがある」とやさしい心のお守りになります◎
時にやってくる感情の波を乗りこなしたり、自分自身をご機嫌にするために、お花のエッセンスをぜひお役立てください
きっとあなたが自分で自分を癒すための大きなサポートとなってくれるはず🌼✨