評価依存による虚しさ

思うような反応が得られなかった(しかし思うような反応って？と具体的に聞かれるとこれぐらい、とは言えない…)時の虚しさって、どう処理すればいいんだろう？

たまーに襲われる。この感情。

別になくてもいいや、て思う時もある。

別になくてもいいや、がデフォルト=期待してないってことだから、そもそも期待をしないでおくのがいいんだろうけど。

ところで休肝日を設けられない。

飲んでは吐き、を繰り返す毎日。

アルコール依存について検索しては、戦々恐々としつつ、それでも飲むのを辞めれない日々。