血糖値センサーフリースタイルリブレはじめました

きっかけ

昨年末に受けた健康診断で糖尿病予備軍と指摘されてから改善したいと思い、血糖値の測定方法を探す中でリブレを見つけました。これまでは指先に針を刺して血液を摂取して測定するデバイスはありましたが、自分で針を刺すことへの恐怖感、あとは負担なく継続的にモニタリング可能、医師の推薦記事やコメントも多数見つけられたこと、水泳や筋トレなどの運動中、もちろん入浴時も装着可能、読み取りは専用のリーダーもありますが、iPhoneでの計測も可能ということで購入に踏み切りました。

HbA1cが6.1と基準を上回っており、C判定に

フリースタイルリブレセンサー2個セットを購入

つけてみた感想

現在、装着後ちょうど1週間が経過したところですが、結論として非常に満足しています。最初の装着時はほとんど痛みを感じることなく30分後くらいに計測可能になりました。その後は、15分ごとに計測可能なので、気づいたタイミングでiPhoneで読み取ることが出来ます。
食時のタイミングで計測することで、何を食べると数値が上がるのか、上がりにくいのかを知ることができます。結果、1週間で1キロ程度のダイエットにも繋がりました。また、糖分を控えるようになったことで肌の調子も良くなった気がします。（乾燥肌が緩和された）

右腕の裏に装着
（透明の防水テープで取れないように補強）

朝、昼、晩と食後に数値が上昇しているのがわかります。

今後

個人的にはプロダクトとして非常によく出来ており、感動しました。出来ることならずっと装着したいのですが、センサー1個は最大14日間しか使用できず、また7,000円程度（つまり毎月14,000円）かかりますので、これを一生払い続けるのはやや厳しいかなと考えています。

なので、今回の経験をベースに食事改善ノウハウを身につけ、年に数回程度装着するような使い方をしようかと考えています。

※本記事はあくまでも個人的な感想です。本製品の購入・装着はご自身の責任と判断でお願いします。