正式な資格を持つプロの心理師・セラピストとしての知識を惜しみなく提供してくれる。とてもわかり易く、対処法まで具体的に書かれている。
英語で漠然とググったらセルフ・サボタージュが…
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記事一覧
「パニックアタック（パニック障害）が悪化している、どうすればいい？」（Nickwignal…
https://www.thefriendlymind.com/my-panic-attacks-are-getting-worse-what-should-i-do/ ー…
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怒りを管理するための１０の健康的方法（nickwignall.comの10 Healthy Ways to Manage Anger Issues）の翻訳
ーーー この記事の著者であるNick Wignallは臨床心理士、ライター、講師、ポッドキャスター。ダラスにあるテキサス南西メディカルセンター大学で臨床心理の博士課程、シカゴ大の社会科学で修士号取得、ダラス大の英文学で学士号を取得。American Board of Professional Psychology(ABPP、アメリカ専門心理士認定機関）の認定を受けている。the Academy of Cognitive Therapy（認知療法・行動認知療法家国際認定組織）の
完璧主義の原因と乗り越える方法（nickwignall.comのWhat Causes Perfectionism and H…
https://nickwignall.com/what-causes-perfectionism/ ーーー この記事の著者であるNick Wign…
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いやマジで、マインドフルネスって何なの？（nickwignall.comのNo Seriously, What is…
ーーー https://nickwignall.com/what-is-mindfulness/ この記事の著者であるNick Wignallは…
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