合法ドラッグ「卵」

この記事は現状に全く満足していない奴に読んでもらいたい。
俺らは、毎日最低でも5個は卵を食べるべきだ。

卵はクスリだ

栄養学について特段詳しいわけではないが、卵は「完全栄養食」と言われるほどに栄養豊富だ。卵のタンパク質とビタミンの力を享受すれば全てうまくいく。
「卵　効果」と調べればいくらでもポジティブな情報が出てくる。
よく言われていることだが、卵はあなたの生産性を上げる。
生活に余裕を生み出す。

卵を1日5個食べる生活を続ければ、遠く無い将来、あなたの周りの人からの評価は「仕事できる奴」どころか「頼りになるまじでいい奴」になる。

俺は肌荒れがコンプレックスで人と目を合わせて話せなかったが、十分な栄養の摂取とジャンクフードを食べないことが改善への一番の近道だった。今画面を見ているそこの大学生はぜひ取り入れてくれ。

食べ過ぎでは？

1日5個となると、過剰摂取だと思うかもしれない。

昔はコレステロールの上昇が危ないってことで卵の摂取上限値は2個と言われていた。しかし、最近の研究によって卵の摂取によるコレステロールの変化はほとんど無いという結果が出たことで、厚生労働省も摂取上限値を撤廃している。

だからといって、そんなに食べていいのか？思うだろう。どんな良い食べ物も摂り過ぎは良く無い。
しかし、俺らみたいな現状に不満足な奴は、栄養豊富で生産性を上げてくれ、手間をかけずに取り入れられるものを、人の倍は取りたいと思ってしまうだろう。

体の変化に気づいたら、その都度記事を書く。
ここまで読んでくれたこと、感謝します。