もっと強く

強さとは
自分で自分を評価して
自己評価を信じられること。

社会に出れば、色んな声降りかかってくる。
自分を高く評価してくれることばかりではない。
むしろ、自分に届くのは、批判的な評価が多い。

だけど、そんな中でも
ここはできたよね
と自分を自分で評価してあげられる力こそが
強くなることに繋がっていく。

暮らす中で出てくる自分の感覚。
幸せだ、嬉しい、進歩、大発見。
そういう自己感覚を信頼することで
自分自身を認められるようになっていく。

誰に何を言われても
その感覚を手放さず
心の中でしっかりと信頼していく。

いつでも人は悲しみを
避けては通れないけど
ありふれた日常の中
幸せを見つけられるから
あの日閉ざした心さえ
少しずつ癒えてきたね

EXILE もっと強く

悲しみ。
他人からの批判的な言葉や
他人との衝突。
思うようにいかない仕事や育児。
それは避けられない。

でも
凍った心を涙で溶かし
自分の感覚を信じられるようになったら
嬉しい気持ちや楽しい気持ちを
信じられるようになって
日常に彩りが戻ってくる。

あの人はこう言うけど
まぁ私はこう感じたもんな。
そんな風に
日々を軽やかに過ごせる気がする。

自分の気持ちは認めちゃっていいんや。
自分のことは自分で評価しちゃっていいんや。

自分の中にあるものを認める。
とても難しいけど
大人になる第一歩。

勘違いしてほしくないのだけど
他人からの言葉に排他的になれ
と言いたいわけではなくて
相手に媚びることなく、
等身大の自分で相手と接するために
自分の感覚をしっかり持つことは大切
と言いたいのだ。

自分の意見を確立させた上で
他人と交れた方が
相手に誠実に向き合えると思う。

自分を自分で信じ抜く。
そんな強さを持った人間になりたい。