「0405Fri.-退院から3日　#27娑婆、そして生まれ変わり」潰瘍性大腸炎日記

娑婆とか輪廻的な単語だと仏教の話みたいなタイトルだけど煩悩まるだしマンなので安心してください。

しかしまだ退院から三日間しか経ってないのか。

退院してから今日までの三日間は健康的に自由を満喫している。

退院の日はリハビリがてら駅までと、家の最寄り駅から家までをゆっくり歩いて帰った。翌日は家の近くを散歩、その次の日は近くの桜並木までおにぎり持参で花見へ出向いて、昨日も近隣エリアにある白洲次郎のミュージアムに行ってコメダ珈琲行ってと、意識的に歩いて入院生活で弱った体力の回復をはかっている。嫁様と毎日散歩デートなので楽しい。

嫁様がUCを意識したメニューでご飯を作ってくれている。外の世界の味の種類を味わうことが出来て、脳が喜んでいる。感謝。

入院したことがきっかけで意図せず健康的な習慣が根付いてしまった。入院前は喫煙者で夜ふかしだったのだが、吸う気もしなかったのもあるが入院生活で強制禁煙、９時消灯６時起床の毎日だったので其の生活がすっかり染み付いた。折角なのでそのまま退院後も禁煙は継続、９時をすぎると眠くなるようになり、朝五時頃になると勝手に目が覚めるようになってしまった。

あとは体力は徐々に回復してきているが、筋力が落ちたままなのでそろそろ筋トレを始めようかと思う。以前は運動とか全くする気がしなかったが、我ながらえらい変わりようだ。ついでに健康診断で引っかかっていた中性脂肪関連の数値も改善した。

と云った感じで有る意味生まれ変わるきっかけになったので、入院は結果ラッキーだったと思っている。

今の問題は、本来の好物である刺激物やこってり系な料理を暫くは食べられないので、その欲求をネットショッピングで発散している感があって買い物依存症気味なこと。やばいｗ