朝、ベッドから出られない時は

おはようございます。

今日は週初めで
エンジンが掛かりにくいですね。

週初めなど、
ベッドからなかなか
出られない時は、
ご褒美や楽しみを
準備することが有効です。

私も今朝はなかなか
ベッドから出られませんでした。

なので、
頑張って起きたら
今日は美味しい飲み物が
飲めちゃうぞーと
自分に言い聞かせて
気分を上げて起きました笑

気分が上がらない時は
ご褒美作戦が本当に有効です。

今は大好きなカフェで
大好きな飲み物を飲みながら
朝活ができているので、
あの時ちゃんと起きてよかった、
と心から思えています。

ちなみに、
あえて前夜から
ご褒美を準備して、
明日早起きができたら
〇〇ができる！
と思いながら寝ると
もっと有効です。

みなさんは
これがあれば早起きできる！
というものはありますか？

ぜひベッドから出れない時は
その秘策を使ってみてください。

今日も素敵な1日を＾＾