忘れられたヒーロー

The Lymphatic System: Forgotten Hero

忘れられたヒーロー  リンパ系

The lymphatic system is the most forgotten and least understood system in the body. It is critical to the detoxification process. 

リンパのシステムは、ボディの中で最も必要な解毒する経路だが、ほとんど知られていない。

The lymph travels parallel with the blood system and is responsible for the removal of wastes from every cell in the body, in addition to regulating the immune system. 

リンパは血液と同様に活動して、免疫系を調節することに加えて、全身の細胞から排出される老廃物の除去について機能している。

The lymph is thus a very important system to support optimal health.

リンパは健康的に生きて行く上で重要な機能です。

Keep Your Body’s Drains Clean

身体の排出機能を綺麗にしておくこと

The lymphatic system is like the garbage system of the body. 

リンパ系はボディのごみ処理に似ている。

Proper functioning of the lymphatic system is essential in order to properly eliminate wastes.

リンパ系の適切な機能は、老廃物を適切に取り除くために必要。

 Our lymphatic system can become and remain congested and stagnant for many years. 

身体のリンパは何年もの間、停滞していることはむくみになる。

Thus, we often live in an environment of toxins that weakens our immunity. 

従って、私達は、身体の免疫を弱める毒素の環境に置かれている。

Proper lymph drainage will eliminate these toxins and assist the body to function optimally.

適切なリンパ排出機能は毒素を取り除き、身体の健康維持に役立っている。

と言うように、リンパは病気と闘い、老廃物排出する機能を持った機関で、身体の中で重要な役割を持っています。

普段からリンパの流れを促進するように定期的な運動やストレッチを繰り返し排出機能を高めておく必要があります。

取り込むことと同時に排出することにも気を使ってください。