「影」の部分と向き合う「恩恵」
こんにちは。
自己統合ガイドの渡邊 奈美です。
3日の日蝕を過ぎて、
内面の変化というか
脱皮がせわしなく何だか
落ち着かない日々です。
先月辺りから自分の奥深くにあった
”影の部分”と直面する出来事が
起こった人もいるかもしれません。
私はすごい強〜い嫉妬が出てきて、
その頃のことを思い出して
自分の内側でイメージで
ぼ〜ぼ〜燃やしてました。笑
この件はヒーリングも
かなりしてきていたので、
まだこんなに残ってたんだ!?
って自分でもびっくりだったのですが、
残っていたとわかったからには、
チャンス☆とばかりに
燃やしまくりました^^
この自分が受け容れがたい
内側の”影の部分”に気づき、
それを受け容れ統合することって
”心の強さ”をもたらしてくれます。
自分という存在の土台にどっしり感と
ハートにはゆとりが出てくるというか。
この影の部分を仮に
自分の弱点や弱さとするならば、
弱さを受け容れることで逆に
強さがもたらされるような関係です。
内側の影の部分が
浮き上がってきて気づく時は、
”もう一段深く自分を愛し
新しくケアする時”の始まりです。
これは色では
”コーラル”のテーマです☆
誰にでも”光”と同様に
”影”の部分もあります。
光だけの人も、
影だけの人もいません。
私はオーラソーマ®を通して、
”自分の影の部分と向き合う”
という概念を知りました。
それまではできるだけ
自分のイヤな所は見ないように
何なら蓋をして(笑)、
できるだけ触れないようにして
過ごしていたと思います。
だって影の部分を認めて
受け容れてしまったら、
もっとゲスくてダークな人に
なってしまいそう…て思いません?
ですがセッションや
製品とのワークを通して
体感したことはその逆でした。
自分の内側にあるどんな部分も
無視せず気づいてあげて、
”それが、これが自分なんだ〜”
と影も含めた自分の”ありのまま”を
自分が受け容れることによって、
心にゆとり、安心感、心地よさ
がもたらされました☆
自分の影の部分と向き合う
と言われると不安を感じる人も
いるかもしれませんが、
自分の影の部分、
全然怖い人じゃなかったです^^
自分では見苦しくて
見るのもイヤな
そのイケテな〜い影の部分が、
その反対にある光の方向へと
進んでいく際の反面教師的な道標に
なってくれることもありますし、
この影の部分の経験が
精神的な成長の糧になったり、
同じような状況に在る人への
サポートにいつかなったりもします。
決して自分のどんな部分も
無駄にはならないですし、
影と向き合うことで
こうした恩恵も感じられるので
恐れることはないですよ^^
逆に光”だけ”で在ろうとするのは、
自分をありのままに受け容れられて
いないということでもあります。
それは、
完璧であろうとする意識の表れでも
あるのかもしれません。
もしかしたら今、
”あ〜やっちゃったな…”とか
”どん詰まりだな…”て感じている
人もいるかもしれませんが、
自分の影や不完全さを
受け容れることへの慈悲、許しを
自分で自分に与えられてあげられると
いいなぁて感じます。
人は何度も失敗しながら、
それでもその度に立ち上がって
日々を創造していけますから☆
自分の内側と向き合いたい方は、
ご自身が選んだボトルを通して
内側に既に在る答えを感じる
『オーラソーマ®』のセッション
をご活用くださいね。
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今日は七夕ですね★
私たちの”願いや望み”は
これから創造される現実の種なので、
七夕に限らず日々軽やかに意識して
過ごされることをオススメします^^
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