対談シリーズ① 自己肯定感が低いと頑張り過ぎるのはなぜ？ - 小池雅美先生

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当記事は、２０２１年１２月・１月に掲載された小池雅美先生との対談になります。

副腎疲労と自己肯定感について- 小池雅美先生との対談

ナチュロパスなみ（以下なみ）：本日は分子栄養学の小池先生をお迎えしまして、副腎疲労と自己肯定感についてお聞きしようと思います。

先生の血液検査データの深読み講座を受けさせて頂いてから、中性脂肪と副腎疲労そして自己肯定感、それから引き起こされるメンタルや体の症状などの関連性について、今までと全く違った見方ができるようになりました。

先生には弊社でも何回か講座を開催させていただいておりまして、たくさんの方に受講いただきましてすごく目から鱗的な感想をいただいております。

本日は副腎疲労と自己肯定感について、どんな関係性があるのかというのを聞いてみたいと思います。

中性脂肪と副腎疲労の関係性

なみ：まずはですね、中性脂肪と副腎疲労の関係についてなんですけれども、私中性疲労と副腎疲労が関係しているということを全く知らなかったものですから、それについて簡単にご説明願えればと思います。