読書嫌いが本を読む😳分かりやすく世界が変わる
お疲れ様です！
元気ですか？私はまぁまぁです！
内容に入る前に先に伝えておきたいことがあるので少しお時間を下さい🙇♀️前回の投稿を見て
フォロー✨やスキ♥️をして頂いたnoteの先輩方
ありがとうございました！😊
おかげさまで、自分が思っている以上に
反応があり非常に嬉しく思ってます！
投稿する活力、モチベーションになりますね🔥
私も可能な限りフォローやスキで
お返しをしていくと共に、皆様の投稿内容を見て勉強をしていきたいと思いますので引き続き宜しくお願い致します🙇♂️
はいっ！堅苦しいの終わりっ！ 笑
本編
昔から読書が嫌いで😫📖集中力も続かない。
なぜか同じ行を読んでしまうし、もう嫌っ🫠
すんごい嫌っ！
ですが自分が猛烈に興味のある分野なら
本を読むことが出来たのです！
なんと今年に入って既に4冊も読破してます！
これは凄いことです。
今回は本の内容、読書をしたことによって得られることをお話しします( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
本を読むコツ
目的を持って読む
読書を始める前に、何を学びたいのか、どのような情報が必要なのかを明確にしましょう。目的を持つことで、必要な部分に集中して読むことができ、効率的に知識を得られます。
メモを取る
読書中に気になった点や重要な情報をメモする習慣をつけましょう。メモを取ることで、後から復習しやすくなり、内容の理解と記憶が深まります。また、自分の考えや意見もメモに加えると、読書体験がより豊かになります。
定期的に休憩を取る
長時間の読書は集中力を低下させることがあります。定期的に休憩を取ることで、目や頭の疲れを軽減し、集中力を維持できます。例えば、20分読んだら5分休憩するなど、自分に合ったペースを見つけると良いでしょう。
まとめ
本を読む際には、目的を持って読むこと、メモを取ること、そして定期的に休憩を取ることが重要です。これらのコツを実践することで、読書の効率が上がり、内容の理解と記憶が深まります。
うんうん、なるほど🤔
個人的なコツは習慣化することだと思います。
1日に1ページでもいいから読む！ 以上！
ここで読書の効果やメリットを確認しましょう🤗
読書の効果やメリット
知識の獲得
読書を通じて様々な分野の知識を深めることができます。歴史、科学、文学など、幅広いジャンルの情報に触れることで、知識の幅が広がります。
語彙力の向上
読書は新しい単語や表現を学ぶ機会を提供します。語彙力が向上すると、コミュニケーション能力や文章作成能力も向上します。
集中力と理解力の向上
読書は集中力を養う良い方法です。また、長時間の読書を通じて、内容を理解し、記憶する力も鍛えられます。
想像力と創造力の刺激
特に小説やフィクションを読むことで、想像力が刺激されます。ストーリーやキャラクターの展開を頭の中で描くことで、創造力が豊かになります。
ストレスの軽減
読書はリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。興味深い本に没頭することで、日常の悩みやストレスから一時的に解放されます。
共感力の向上
読書を通じて他人の視点や感情に触れることで、共感力が高まります。特に物語を通じてキャラクターの感情や経験を理解することで、他者理解が深まります。
クリティカルシンキングの強化
読書は分析力や批判的思考力を養うのに役立ちます。異なる視点や意見に触れることで、自分の考えを深めたり、論理的に整理する力が向上します。
メンタルヘルスの向上
読書はメンタルヘルスに良い影響を与えます。特に自己啓発書や心理学書は、自己理解や自己成長を促進し、メンタルバランスを保つのに役立ちます。
まとめ
読書は知識の獲得、語彙力の向上、集中力と理解力の向上、想像力と創造力の刺激、ストレスの軽減、共感力の向上、クリティカルシンキングの強化、メンタルヘルスの向上など、数多くの効果やメリットをもたらします。定期的に読書をすることで、個人の成長や心身の健康に大いに役立ちます。
なんと👀
メンタルヘルスの向上もあるのか！
これは素晴らしい。自分にとって嬉しい
効果しかないではないか。読むしかねぇ…
狂ったように読むしか選択肢はないな、これは🔥
自分が読んだ本の紹介と感想
今回ご紹介する本はこれです！
そう、やはり武術なのです。
こいつ武術ばっかだなとか思わないで下さい 笑
個人的には身体操作が向上すれば、メンタルも
つられて向上(安定)します。心配事があれば息が
上がったり、胃がキリキリ痛んだりしますよね？そうです。心と体は相互関係で繋がっています。
話が少しそれましたがこの本を
読んだ感想としては、やはり武術は美しい。
この一言に尽きます。哲学的な側面もあり
ただ単に人を傷付けたり、制圧したりする
ものとは違うと確信しました。
私が特に衝撃を受けた言葉はこちらです！
・「理解できないこと」とは、本来「自分の
枠組み」を拡げるための、最高の材料
・「大人の権力を行使した量」=「自分の未熟さ」
ネタバレ防止のためあまり語れませんが
様々な角度から身体操作や武術に対して
深く掘り下げた内容になっております！
後でもう一度読もうと思います 笑
詳しい内容はぜひご自身で
購入して確認して欲しいです!
最後に
今後も読書を続けていこうと思います。
個人的にはストレス解消、気分転換にも良く
生活にメリハリが出るので読書にハマってます。
最後に私が好きな読書に関する名言をこれ見よがしに言い放って終わりにしたいと思います😊
読書はもうひとつの人生体験である
ありがとうございました🤗
健康的に生きていきましょう！
お先に失礼します🙇♂️またですっ！🫡