10秒ルールで変わる生活

10秒ルールで人生を変わった。
本当に大袈裟な過大広告にありがちな触れ込みだけど、個人的には超クリティカルだった。

後回し癖が本当に凄くてやるべきことは頭でわかっているんだけど、結局やらず終いで終わる事が思春期の好きな子をチラ見する数並に多かった。

そこでやるやらないは置いといて10秒以内に1歩踏み出す。行動に移す。これでかなりの事を習慣化することができた。
色々考えてたらやらなくて良い理屈を考えて妙に納得してしまう。
そこで、1歩動き出したら、やるべきことをわざわざ止める理屈を探すよりやってしまおう！という思考に変わる。

ほんの10秒で習慣化できることはいっぱいある。