なんとなく回ってきた画像に 「脳は毎日行動していることを重要だと判断する。スマホばかり見てたらスマホを求める。アニメばかり見てたらまたアニメが見たくなる」 そんなことが書いてあって、やばいなぁって思ってる。 自分の気持ちに気付こうか。感謝するとか。ラジオは結構好きかも。朝起きたらそんなことを思った。 独りでくらしているから、考えが凝り固まったり、悪い方向に考え出したりしている気がする。 よくないなぁ。いっぺんにやろうとするな。
最近食費を見直してみた。 さすがにお金がなさすぎて(なんなら３か月前まで入院していた病院代も町内会費も払えていない)、節約を意識していた最近です。 (３万以内だといいけど)とか思いながら簡単に計算したけど全然超えていました。これからは節約する必要があるので基本的な三食を決めることにしました。太ってきてもいるのでダイエットも兼ねた食事メニューにすることにしました。1日考えた内容は下記の通りです。 朝・・・バナナとプロテイン 昼・・・パスタorうどんorそば(節約のために)
何日か前に上司から連絡が久しぶりに来た。 「ご飯でも行かない？」という内容だった。 返信が返せない。久しぶりに会うのが怖かったし、また自分がよくわからなくなるのが嫌だった。 にしても返信を返すべきなのはわかってはいる。軽く考えればいいのにメールが届いてから、また辛いことを思い出してベッドに横になって一日を無駄に過ごす日を何日か送ってしまった。 不安になって寝れずに夜なんとなくご飯を食べて太って後悔している。 ちょっと頑張ったことは何日かたまっていた洗濯物を干したこと
困ったときとか焦ったときとかに食べ物を食べるようになっている。 考えれば昔からです。 こちらの動向をさとられてる気がして遊びの約束に断りの連絡も入れれなかった。思い悩んで二度寝して昼に起きた。 スーパーに行って一通りごはんを買って今食べている。 頑張るってなにをって感じ
徹夜して朝9時頃寝て１２時に起きる。 ゲームのしすぎ スマホは危険という動画が出てきた。スマホばっかり見ていると何も考えることができなくなるらしい。 振り返ってみると休職中ずっとスマホを触っている。 今日から減らしてみる。あまり触らないで過ごそう。 触らないとなると暇になった。久しぶりにnoteでほかの人の記事を見てみる。 自分と同じ年齢で同じ状況の人や自分と似ている感じ方の人を見つけて、うれしくなった。 「ごらんビール、これが夏だよ」の短歌を目にしてビールを買って
最近ジムに行っている。とにかく何か頑張りたくて体力をつけようとしている。 ジムで足を振っている年配の方がいて、その足が高く上がっているのをみてすごいと思った。自分もそうなれたらいい。 思い悩む。何かすることはあるのかなと。 結局は家庭環境が悪いからなのか、すんでのところで親に腹が立つ。 何回も許そうとしているけど。あぁ！となって、イライラしてしまう。
産業医面談のため、ちょくちょく会社から連絡が入っていた。時間は夕方からだったので、なんとなくそわそわしていたのかジムに行ってきた。 ジムに入ってランニングマシンと足の筋トレと横腹の筋トレを主にしていた。足のトレーニングで久しぶりに足に力が入った感覚を思い出した。 よかった。 産業医面談 「一意見として聞いてください。全部が正しいわけじゃないのでね」 「会社に評価されることが人生すべてではないのでね。まして評価が良いことが偉いわけではありませんから」 「怖いけど、朝会社に行
久しぶりに更新 なんにしても一日振り返ることが大事な気がする ちょっと太ってきたので、運動を始めたい。 縄跳びとか あと、明日は朝起きよう。頑張って
喋る人はあんま居なくて朝ごはんも食べる。久しぶりに朝食を食べに食堂にいった。 雨だからやめようと思ったけど、一旦家に帰宅することに。必要物質を取りに行くことにした。 急いで帰る。 15時に家に着いた。道具をとって、17時に病院へ到着するため、新幹線とタクシーを利用して、ギリギリ到着した。 夜ごはんの水餃子は美味しかったです。病院食は魚料理も結構多くて好き。
お母さんがきた。病院に。 久しぶりにあった。まぁ今はゆっくりしときぃ、という話を受けて少し冷静になった。 100年のうちの何ヶ月かやけんあんま考えすぎんごとね。と 帰りに話しやすい看護師さんが夜勤だったので、少し話した。ほっとする。 不安だったら薬追加で渡すからおいでね。と言われた。 おやすみなさいって言って今日は寝た。
人がまた減るなぁ。なんて思ってた。 仲良く、というよりは話し相手になってくれる。みたいな人が病院を出るみたい。 少し本について喋った女性の方も退院されてたみたい。 残念。 日記は簡単に書くといいって。教えてもらいましたので。簡単に書きます。
またまた朝死んでた。迷惑をかける。 本当にまずい。 焦る。 何にすがろうかと。思う。
朝挨拶をしてご飯を断った。 ずっと寝てた。 卓球した気がする。そんで不安でまた夜は寝れなかった。少しナースの方と喋ってたんだと思う。
今日はよくしゃべりました。 朝からずっとお腹が痛いと言っていた彼を気にかける1日でした。多分自分が緊張させてるのかなとか思いながら一緒ご飯を食べてました。 あぁ自分の時間でしたね。てか自分の時間を考える時間でしたね。なんでよく忘れるんでしょうね僕はは苦手なのかもしれない。ちょっと面白い。 (マイナスを割るような笑い方で本当はいけないけど日記なので) (これも誰に気を遣ってるのか。) そこから風呂に行って、別の一緒にご飯を食べる人と会いました。自分と一緒の職業だったのは
何かを思う、感じるって体力がものすごい疲れるのかもしれない。 と、いうかぼーっとしすぎなんだよ俺は。 何してどう過ごそう。 「悪い共通点が合う方がいいと思いませんか。」 「体験談だけど、自分が確かにTVみてて〇〇嫌いなんだよねって言ってたら確かに〜ってなったことあるある」 「良い共通点の方が知的好奇心的に終わりないから良いですよ」 なんて言えたらいいなぁ。とか思ったり。する。
自分のために思考が動くのは、ビビリで身構えるから。 逆に人のことを思って何かしたよ。と思うと余りしていない気がする。というよりその発想にならない気がする。つらーい。仕事向いていなーい。 でも何とかしたーい。人のことを多く知るといいなぁと思う今日この頃。
