【私紹介】やる気スイッチの入れ方ベスト3！こうして重い腰をあげています。

2021年3月5日 20:10

こんばんは。
渡邉夏海です。

日々ハードワークしていて
｢生きてる！！！！｣と実感出来て
幸せな毎日を送っていますが

ふいに訪れる

｢何もしたくない病｣ 笑

人間だから誰にでもありますよね。

でもいつまでも突っ伏してる場合ではない。。。
という訳で、今回は私がやっている
やる気スイッチの入れ方ベスト3をシェアします！

第3位！太陽を浴びる

日の当たらない国は鬱になりやすいという
データがあるように、太陽にはパワーがあります。

しっかり朝には朝日を浴びて
ちょっと億劫でもベランダにでるくらい
してみてください。

セロトニンが分泌されて精神安定に
繋がりますよ。

なるべく自分とかけ離れてる世界に浸ります。
とにかくThe現実逃避。笑

とはいえ、インスピレーションを養い
別の視点から物事を捉える練習になります。

現実に戻ったとき、｢よっしゃ！やるぞ！｣と
気合いの入るようなハッピーエンドが
おすすめです！

形から入るタイプなので、
美しくなると気合いが入る質です。

我ながら単純です。

とはいえ、綺麗になると
誰かに見てもらいたくなりますね。

そうして人に会いたくしてます！

・髪を切りに美容室にいく（褒めてくれる）
・ネイルをする（普通にテンションあがる）
・脱毛する（なんかすっきりした気分になる）

私はやだーーーってなったら
大体この3つをします。

シャキッとするんですよ。

人生目指してるからこそ
色々あると思います。

だからこそ自分の気分感情も
管理下に置くようにします。

いろんな自分を受け入れて
また明日からハードワーク！

今日もHappy。