デトックス・精神安定にオススメ 1 毎日1分耳で学ぶヘルスハック 薬膳金魚なつめちゃん 2019年5月6日 16:00 中医学では春の体調管理として、冬に栄養と共に溜め込んだ老廃物や毒素を、外に排出するのが重要とされています。そんな春のデトックスにオススメなのがタケノコになります。また春は目覚めの時期で、精神が不安定になりやすいので、そういった部分でもオススメ食材になります。ただタケノコは体を冷やす性質があるので、体の冷えが気になる方は、体を温める食材、柚子の皮や三つ葉や山椒など体を温める食材と一緒に食べるのがオススメです。 #薬膳 #自律神経失調症 #タケノコ #精神安定剤 #こよみ薬膳 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート