貧血予防、むくみ改善におすすめ食材 アサリ 1 毎日1分耳で学ぶヘルスハック 薬膳金魚なつめちゃん 2019年5月1日 11:11 アサリには血液を増やしたり、体の余分な水分を排出する働きがあります。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #薬膳 #貧血 #こよみ薬膳 1