25歳までと26歳以降で違う、美肌づくり計画。

2021年2月10日 08:35

おはようございます。
26歳、フリーアナウンサーなつこです。

春みたいなお天気、関東や西日本で続いていますね。
早くあたたかくなぁれ。

さて。今日は。

年齢と肌の話。
最近大きな問題だと実感してきました。

25歳までは、何を食べても、ちょっと化粧を落とさなくても、ある程度美肌でいられました。

これ、本当なんですね。
25歳までは、余裕でした。

でもびっくり！

26歳になったとたんに肌が変わって。。
こまかしが利きづらい、辛い状況に突入。

皆さんも経験していませんか？
または、これから絶対経験します。

ではどうすればいいのか。
解決法を探りました。

これです。

特に、化粧はとにかく落とした方がいい。

きちんとしていないと、シミ、ホクロが26歳、本当に増えます。
あとで取ろうものならお金がかかって大変。

本当に後悔しますので、皆様若さを大切に…。

このように、内からのケアが重要になってくるかと。

別に無理にダイエットなんてしなくてよくて、暴飲暴食せず、3食きちんと食べていれば、肌変わります。
健康的に痩せていきます。

私の150センチの身長で、38キロまでいったことがあったのですが、そのときも朝昼晩ちゃんと食べて、間食せず寝る、これだけで、運動しなくてもかなり減量しました。

運動は、毎日10分でもいいので、ランニングをおすすめします。

体調すっきり。
“ランニング通勤“は使えます。

そして、余裕があれば美容点滴やサプリメントも。

2週間に1回は、白玉点滴か高濃度ビタミンC点滴がいいです。
白玉点滴は美白やハリに、高濃度ビタミンC点滴は、シミなどにも効きました。
続けると効果出ます。

サプリは美容皮膚科で処方してもらうのがいいと思います。
先生が効果を考えて選んでくれますし、市販のものより安いので。

こんなこという年になるなんて。。

できることから、始めていきましょ☺️

ではでは、今日も良き一日を✨

なつこ。