お客様の声③PMS,腰痛が解消！家族も喜んでくれた！
初めましての方もそうでない方も、
こんにちは！
BowspringインストラクターのNatsukoです。
いつもありがとうございます。
音声で聞きたい方はこちら💁♀️
👂
今日もBowspringの継続コースを体験してくださった方のお声を紹介していきます😄
vol.3の今回は
いつもマイナス思考だった…というCさんです！
マイナス思考にもなるはず…
Cさんは、PMSや腰痛にひどく悩まされていました。
体調がよくないから気分が落ち込む…というのは誰しもあることだと思います。
Bowspringの良さは1回のレッスン後でも変化がわかること。
継続できずに悩んでいたCさんも
ご家族が変化に気づいてくれたおかげで継続できた！と喜んでいました✨
30代Cさん、体験前のお悩みは…
生理不順、PMS がキツい。
数日寝込むほど辛いので改善したい。
運動習慣が全くない。
よく ぎっくり腰 になる。
気分の落ち込み が激しく、
なかなか這い上がって来れない。
ネガティブ な自分の考え方を変えたい。
それが
3ヶ月の継続レッスンを終えた後には…
姿勢を意識するようになったこと。
これまではすぐ戻ってしまっていたのが、
無意識でも継続できるようになった。
生理が安定。PMSが大きく改善したこと。
ほとんど寝込まなくなり、薬も手放した。
Cさんも
以前ご紹介したAさんと同じように、気持ちの変化もあったと教えてくれました！
気分のアップダウンが激しかったのが
コントロール できるようになった。
（これまでと違って）前向き になれた気がする。
何の変化もなかったと思います。
体を動かしたい人。
ヨガが苦手な人。興味を持った全ての人に。
私の元々の印象も変わった。
自分自身も大きく変われた気がするし、
家族にも変化したといってもらえた。
これまで長く続けてこれなかったけど、
続けることができて、自信 がついた。
奈津子のようになりたいと思えた。
元々明るい子なのに、
周りに流されたり、自信がないタイプ。
自分の思いや感覚に少しずつ
気づき始めている姿が印象的✨
今回１５回できたというのが、
本人の自信になったというところも嬉しい。
腰痛やPMSも軽減し、
薬を飲まなくなったのは大きい。
さらに気分の落ち込みもあったとしても、
どうにか這い上がってこようという
気持ちの変化を
私も嬉しく感じています❤️
Cさんのお写真はこちら☟
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最後まで読んでくださってありがとうございます！
それでは👋
Love & Peace🕊️ Natsuko❤️