藤本奈月

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プロフェッショナルモデルウォーキング:軽やかさ、シャープさ、そして柔らかさの融合

はじめに ウォーキングは、ただ単に足を動かすだけではなく、体全体の調和と表現力が求められる芸術的なパフォーマンスです。 ウォーキングの技術を磨くことで、モデルとしての自信と魅力を高めることができます。 本記事では、ウォーキングにおいて重要な「軽やかさ」「シャープさ」、 そして「柔らかさ」をバランスよく表現する方法を解説します。 さらに、手先や表情、視線の使い方を工夫することで、 よりプロフェッショナルな仕上がりを目指すための具体的なテクニックも紹介します。 軽やかさとシ

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      発行元:藤本奈月 目次 正しい姿勢と歩行の重要性 ウォーキングに関わる主要な筋肉とその役割 姿勢のチェックポイント 歩幅(ストライド)を広げるエクササイズ アライメントウォーキングとは? アライメントウォーキングの効果 骨盤の正しい位置とウォーキング 総合的なウォーキングの改善方法 . 正しい姿勢と歩行の重要性 正しい姿勢を保ちながら歩くことは、健康だけでなく全体的な身体のバランスを保つためにも非常に重要です。 特に、子どもの頃から正しい姿勢を意識するこ

      • モデルとしての金銭管理ガイド【不安定な収入を賢く管理するための4つのステップ】

        自己分析と目標設定1.自分の目標を知ることから始める 金銭管理は、自分の目標やライフスタイルを明確にすることが大切です。 まずは、以下の問いに答えてみましょう 5年後、10年後にどんなモデルになりたいか? そのためにはどのくらいの収入が必要か? 目標を明確にすることで、収入と支出のバランスを取るための計画が立てやすくなります。 具体例: 「5年後は、年収500万円を目指し、 ランウェイや広告モデルとして活動を広げたい。 そのために、現在の収入を増やすためのスキルアッ

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