＜この記事にはこんな人におすすめ＞ ＜結論＞ ＜自己紹介＞ ＜目的・理論・方法＞・目的 ✅朝活でブログを書く時間を捻出したい。 ・理論 ✅HPA軸というストレスに対処してくれる体の機能を生かすためには「朝に意義のある活動」をした方がいい。 ・方法 ✅仕事前にブログを記載する時間を捻出する。 ✅捻出した時間を予めGoogleカレンダーに登録しておく。 ✅シフトワーク制の為、
＜この記事はこんな人におすすめ＞ ＜結論＞ ＜自己紹介＞ ＜🚹なる太郎＆🚺なる子の雑談＞🚹なる太郎：最近さ、あさりをたくさん食べるようにしているんだよね。 🚺なる子：あさり？また突然ね。そういえば冷凍庫に巨大な冷凍あさりがあったわね。 🚹なる太郎：そう。近くの業務スーパーで買ってきた。 🚺なる子：今度は貝ブームが到来したわけね。 🚹なる太郎：そうなんだ。
＜この記事にはこんな方におすすめ＞ ＜結論＞ ＜自己紹介＞ ＜🚹なる太郎＆🚺なる子の雑談＞🚹なる太郎：作り置きで作っているカレーの中に入れる鶏胸肉の量を倍にしてみようと思うんだよね。 🚺なる子：何の話？突然何を言い出したのよ？ 🚹なる太郎：いや、いつも作り置きのカレー作っているでしょ？ 🚺なる子：うん。寸胴鍋まで買ってきて大量に作っているわよね。２週間分まとめて作ってるんだっけ？ 🚹なる太郎：そうね。２週間分。正確には３０食だから１５日分かな。その時の具材の量に
＜この記事はこんな方におすすめ＞＜結論＞＜自己紹介＞＜🚹なる太郎＆🚺なる子の雑談＞＜解説＆感想＞
＜この記事はこんな方におすすめ＞＜結論＞＜自己紹介＞＜🚹なる太郎＆🚺なる子の雑談＞＜解説＆感想＞ 今回テーマは「GI値」についてです。 私、最近白米を多く食べていたんですが、なんとなく体調が良くありませんでした。パレオさんのブログをみても、炭水化物は基本的に芋類をオススメされています。かく言う私も、さつまいもとじゃがいもを好んで食べていました。 ですが、働きながら料理をするのは非常に大変です。小さな子供もおり、簡単ではありますが、妻の家事を手伝いながら毎日続けるのは結構重
自己紹介はじめましてこんにちは！「ナルシスト太郎」と申します！ 私は２０２１年９月頃から発達障害二次性うつ病で約一年間ほど休職をしていた既婚子持ちアラサー既婚者です。 私は２０２３年３月現在、以前と同じ会社に復職して約１０ヶ月ほど働くことに成功しました。 ですが、ここに至るまではとても暗い困難を乗り越える必要がありました。 何度も「生きることを諦めたい」と自分の人生を諦めようとしていた事がありました。 とても苦しい事が多くて何度も逃げ出そうとしました。 それでも今
