考え直す必要がありそうです。

先日、子供のお口の育成の
勉強会に参加してきました。

熊本に「山東こども園」という
こども園の園長先生の村上千幸先生
のお話を聴かせていただきました。

山東こども園ではとにかく歩く
遊ぶなど体を動かすそうです。

そして、食事も自然なものを
自然な調理で食べる。

あたりまえのようですが
なかなか出来ないことです。

また、暑い・寒いも感じることで
発汗、体温調整などの機能が
育つということでした。

ですからエアコンはほとんど
使わないということでした。

暑いという状況に置かれることで
汗腺が育つということでした。

それではじめて体温調整の
機能が成長するのだそうです。

なるほど、お口の成長と同じで
必要に迫られることで成長するのですね。

山東こども園のHPはこちら
http://analyst-ex.com/L313388/b0/1t141

村上先生のお話の中で
初めて知ったことがありました。

とても、ショックでした。

それはこれをほとんどの人が
全く知らないからなのです。

それはWHOが4月に発表した
子どもの身体活動、睡眠に
関するガイドラインです。

1歳未満の赤ちゃんでも
1日に30分以上体を
動かす必要があります。

そしてベビーカーやおんぶや
抱っこ紐、ベビーチェアは
１時間以内におさえる必要がある。

そして、睡眠は１２時間から
１７時間必要ということ。

そして、テレビやゲームやスマホ
これは2歳までは見せない方が
良いとのこと。

1歳から２歳の子は1日に
１８０分以上の身体活動を行うこと。

ベビーカーなどはまだまだ１時間
以内にとどめる方が良いこと。

睡眠は１１時間から１４時間
は最低でも必要だということ。

３歳児から４歳児は180分以上の
身体活動をしてその中で激しい運動を
60分以上行うことが必要。

テレビやゲームスマホなどは
１時間以内にとどめること。

睡眠時間は１０時間から１３時間
取るとのことでした。

こんなこと全く知らないし
誰も教えてくれませんよね！

詳しくは英語ですが以下のサイトで
確認することができます。

http://analyst-ex.com/L313388/b0/2t141

翻訳のサイトなどを使えば
読むことができます。

現在、私たちが毎日行なっている生活の
スタイルとの開きが大きいと思いませんか？

小さい頃からの夜更かしの習慣
テレビやスマホパソコンを見せる習慣
抱っこ紐やベビーカーに拘束される習慣

親としてはとても便利だけれど
子供の成長の機会を奪っている。

そんなことが口の発達以外にも
あるんだな〜〜〜と驚きました。

不便なことをやることは
発達や成長を促すんだな

本当にそう思いました。

やはり便利なものは発育の
チャンスを奪ってしまうんだ。

めんどくさいことやきついことは
ついつい便利な方に流されるのが
私自身の毎日です（笑）

しかし、不便さやめんどくささは
特に子供たちの成長や発達のためにも
あえてした方が良いことが多いのだな！

そんなことに気づかされました。

便利なものを使うことは
良いことだと思いますし、
使うことで生活が豊かになります。

しかし、便利さを使いこなしつつ
その中にある成長への危険性を
理解して使うことが必要だ。

そのように考えました。

ですから、子供たちは動く、
食べる、遊ぶことで体を使います。

この動きを妨げないことが
必要だと感じました。

これらの成長のチャンスを
できるだけ子供たちに与え続けて
いただきたいなと思いました。

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