なりゆか｜安心と成長を両立させる生き方

安心して穏やかに暮らしたい。でもなりたい私も叶えたい！を両立させる生き方（考え方・働き方・食べ方）をお届け。現在は会社員兼Webライター。管理栄養士として食事相談1,000人以上・記事執筆100記事以上。

安心して穏やかに暮らしたい。でもなりたい私も叶えたい！を両立させる生き方（考え方・働き方…

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ダメな自分を受け入れられずに責めてばかり、行動しても人生が変わらなかった私の変化の道のり。気持ちを楽に持ちながら、心からの望みを少しずつ叶えるヒントを掲載しています。

5 本

自分の思いを届けて、人に喜ばれ、収入にもなったら嬉しい…そんなあなたへ。起業歴4年・フリーライター歴3年で学んだ、有料記事販売やビジネスでの発信に役立つノウハウ＆マインドをお伝えします。随時更新。

12 本

食事で自分を変えたいあなたに。ダイエット（減量だけでなく体質改善のための食事も含みます）をポジティブに安心して進めるには、「選ぶ力」と「続ける力」が必要。全10回の動画で解説します。7/17より配信開始。

103 本

食事へのよくある疑問・質問にお答え。料理に手間をかけないシンプル献立・レシピもご紹介。食事への気負い・迷い・不安が少しでも軽くなりますように。

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