「抗ストレス力」を高める栄養素

「抗ストレス」に効く栄養素『ビタミンC』

ビタミンCは、私たちの心身の健康やバイタリティー、若々しさや妊娠に大きく貢献してくれる「副腎」や、カラダやココロが受けたストレス刺激を受け止めている「脳」の大好物です。なので、「抗ストレス力」を上げるためにもってこいの栄養素なのです。

ビタミンCを摂るときのポイント

◎ビタミンCは水溶性で、体に貯金はできません。
一日のうちでも、数回に分けて、こまめに摂る。
キウイ、レモン、イチゴ、菜の花、ブロッコリーなど。
なかでも、アセロラがオススメ！
◎ビタミンCは口から摂っても、その一部しか吸収されません。
高濃度でしっかりと摂りたい場合は、
食材を摂る、以外の方法も賢く活用しましょう。
その場合は、
点滴か、※リポソーム包埋型の製品、がオススメです。
(※細胞への浸透率・吸収率をアップさせる製造方法)
※ナリジナルでは、ビタミンＣを健康食品として、高濃度で摂取できるケア商品を取り扱っております。
クリニックとのコラボレーション商品です。
【高吸収・高濃度ビタミンＣゼリー】
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ビタミンC以外にも

他には、ビタミンBも有効です。ビタミンBは“ココロのビタミン”と言われているほど、脳神経の働きや脳内ホルモンの代謝に必要な栄養素です。特にココロのストレスの場合、ウツウツしたりイライラしたり・・・が負のループを作ってしまうことが多いです。

【ビタミンB群】

別名：心のビタミン。
ビタミンCに加えて、
ビタミンB群を摂取することが脳や身体機能回復につながります。

【副腎そのものを摂取】

自分の「副腎」が疲弊しているなら、その間は外から「副腎」を補充しよう！
「副腎」自体と同じ成分をサプリント化しました。
上記の栄養素と併用することで、予防＆回復が早まります。

何からトライしていいかわからない、自分に合ったケア方法を知りたい。
具体的に、何を、どうやって使うの？
こういったケアにご興味がある方はLINEよりご連絡ください。

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『ナリジナル』ではクリニックの医師や抗老化医療の経験豊富なスタッフと連携を図りながらご対応させていただきます。
抗ストレスケアをはじめ、女性の抗老化＆若返りケアなどに対しての『ご質問・ご相談』の場としてご利用いただけます。

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