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二日酔いヨガのお知らせ
12月5日（日）オンラインでできるどこでもヨガを開催しまーす。
最近、「あなたの体も手当してあげてくださいね」と色々な方から声をかけていただき、心がほっとするときがある。
様々な社会的立場をもって生きるというのはとても刺激的。
だけど、それだけ体も疲れるということ。
ヨガは自分で自分の体や心を感じて自分自身をいたわる時間。
当たり前のように動いてくれるからだに感謝。
日々に追われるように過ごしていると忘れてしまいがちな自分の体への感謝。
100年間、お付き合いする体、一番大切にメンテナンスを欠かさずに。
視覚障がい者のためのヨガをスローガンにしているチャレンジドヨガ。
私はこの新感覚ヨガをたくさんの障害のない人たちにも味わってもらいたいと考えている。
なので、このヨガクラスは障害の有無に関係なく参加可能。
いつもスマホやパソコンをみてばかりの目を休めて、耳だけで行うヨガだからこそ、味わえる感覚があると私は思っている。
日曜日のおやつタイムにヨガ、いかがでしょうか。