私が最近ハマっている最新美容ケア

こんにちは！
藤本なおよです。

今回は最近の美容事情について綴っていこうかなと思います。最近ハマっている食べ物だったり、美容のためにやっていることだったり、色々お話していきます〜。

1,ハマっている食べ物

グルタチオンが入っている食べ物です。
グルタチオンとはからだのデトックスをしてくれたり、アンチエイジングにも良い成分が入っていると言われています。肝臓にも良いのですよね〜。

キウイフルーツやブロッコリー、ベビーリーフ、トマトなどは結構食べております。