現代に必要なのは「努力」ではなく「脱力」

こんにちは！
藤本なおよです。

だらーんと写真を撮りましたけれども、マガジンのお時間ですw
今回は「努力」ではなく「脱力」のススメについてお伝えしたいと思います。

わたし達は小さい頃から努力という言葉を学んできました。
「頑張る」とか「努力する」というのは必要なことであり、そうでないと認められない、価値がないと思い込んでいたようにも思います。

ここで大事なのが「脱力」ですよ。

今回はなぜ「脱力」が現代において大事なのかをお伝えしていきたいと思います。

1,そもそも努力とは何か？