小手先は通用しない

パーソナルジム富山FUJIREX
藤岡　直也です。

もうネットで検索したりググったりYouTube見たりインスタグラムを見て検索するとほとんどの情報が分かるようになりました。こんな情報も載せて大丈夫なの？有料級の情報もみれるようになりました！

昨日は野球部のトレーニング指導に行って感じたことですが、若い選手たちは意外に情報にあまり振り回されない、本質的な部分を求めているのかもしれないと感じました。それか何も感じていないかどちらかだと思います。汗（感じてほしい…）

では、本質的な部分は何なのか？

本質的な部分とは実際やってみて一緒に考え反省しもっとこうしたらいいのでは？これの方が効果があるのではないか？脳ミソも汗を流し考える。その中で自分たちだけのメニューや練習方法ができてくる。

メニューだけ渡して選手たちだけでやらしたりYouTubeで引っ張ってきた情報を考えずにやらすのは本質的ことではないと改めて感じました。

トレーニングも相方によって結果が変わってくるといわれます。有名なボディビルダーの選手も相方が居なかったら1人でもやらないと宣言していました。笑

中途半端なトレーニングはしないということです。昨日は選手に混じってベンチプレス、デットリフト、スクワットなど補助に入りました。結果は今までにないぐらい辛かった。ここまでウエイトトレーニングで追い込んだのははじめてだった！と感想を頂きました。

など自分でも驚きの結果でした。汗

パートナー次第で結果が変わってしまうと改めて再認識しました！なるべく選手たちにはトレーニング効果を実感してもらうためにパートナーしてサポートしようと思いました。

店舗紹介

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営業時間：9：00～：21：00
定休日：水曜日
住所：〒930‐0952富山県富山市町村64－21

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■FUJIREX（フジレックス）の簡単な紹介動画
https://youtu.be/nL3CLuPoChw

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■藤岡　直也プロフィール
【プロフィール】
元富山サンダーバーズ
8月月間MVP賞受賞（2011年）

身体改善オーダーメイドストレッチ専門店
「FUJIREX ボディメンテ・スタジオ」
パーソナルトレーナー 藤岡直也（ふじおかなおや）

父の影響で幼いころから
プロ野球選手を目指して、
日々、練習とトレーニングに
明け暮れる毎日。

大学に入っても野球1本で
仕事がしたい！
という思いから、

大学2年生の時に、
プロ野球独立リーグの
合同トライアウトを受け、

結果、1000人以上の
参加者中、8人に残り、
ドラフト指名を受ける。

これをきっかけに、
大学を中退、
プロ野球の世界に飛び込んだ。

しかし、絶好調の時間は
ずっと続くことはなく、
自信のあった肩を負傷し、
現役を引退することに。

故障した肩の治療を
する日々の中で、
自分の治療に向き合ってくれた
トレーナーに憧れ、

いつからか、
自分も同じように
生きる希望を与えられる、

そして、故障する前に、
故障しない身体づくりの
お手伝いの出来る

パーソナルトレーナーに
なりたいと決断し、
この業界に足を踏み入れた。

接骨院、ストレッチ専門店を
約5年間修業し2017年1月に
起業した。

現在、プロ野球独立リーグ時代
（富山サンダーバーズ）に、
地域の方がボランティアで

チームを
支えてくれた恩を
忘れられず、

毎月1回,
無料勉強会を
開催している。

この取り組みが
各新聞社に評価され、
2ヵ月で10回以上、
地元の新聞に掲載された。

最近は、
趣味でマラソンを
楽しむ中高年の方が増え

それと同時に
ストレッチ不足による
怪我が急増している。

怪我で夢を
諦めざる負えなくなった
その苦しみを誰よりも
理解している立場。

ちょっとした事前の
準備不足で、人生を
諦めてほしくないため、

施術や様々な活動を
通じて、ストレッチの
重要性を発信している。

また、徹底してお客様と向かいあい、
親身な対応がお客様にも評価され、
説明もとても分かりやすいと大好評。

特に、施術に関しては、
肩甲骨と股関節の可動域を
上げるストレッチが最も得意で

マラソンランナーや
スポーツ選手には、
抜群の効果を発揮している。

同業者向けの
ストレッチ講習会や、
親子ストレッチ塾なども

開講し、
積極的に地域に
密着した活動を実践している。