【 キャパオーバー対策 】


こんにちは、#久保尚人 です♪

不安や心配事が増えている人。

ほんの少しで良いので
立ち止まってみましょう♪


忙しくなればなるほど、
一度、休む必要があります(^^)


それは頭の中にあるものを
一旦、整理した方が良いからです。



皆さんにも経験ありませんか？


やることが多すぎて、
頭がパンクしそうな状態。

キャパオーバーしてしまいそうな状態。




そんな忙しいときは、
必要なことを『 メモする 』時間さえ
惜しんでしまいます。


でも、それが返って、
忙しさを倍増させることに、、



頭の中に『 記憶 』するのではなく、
頭の中を『 記録 』する。


頭の中のものを紙に書くことにより
アウトプットする。


そうすれば、
頭の中にスペースが生まれ
心にも余裕が出来ます♪


ちゃんと整理し、理解することが
一番の『 時間管理 』だと私は思います(^^)


焦らず、慌てず、諦めない！


キャパオーバーしそうになったら
ひと息つきましょう♪



余裕を持って笑顔で
本日もよろしくお願いします(^^)

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