あなたの「最高の癒し」って？

こんにちは。なおです。

今日はこんな時だからこそ。。。

「最高の癒し」について書きます。

体を動かす✖︎作る

私の最高の癒しは・・・

体を動かす

ことと

何かを作る

こと。

体を動かすのは

水泳が一番好きです。

でもオランダに来てからは

まだ一度もプールに行ってないのです。

今年か来年には行ってみたいな♡

今はヨガをほぼ毎日しています

10年くらいしていますけど、

最近になって本当の気持ち良さを体感し始めました！

ずいぶん時間かかったね。

ヨガはトレーニングとしてしていました。

最近は癒しを感じます。

絵を描くこと

絵を描いている時。

癒される。。。かな。

夢中になって、全部忘れちゃう。

今どこにいて、何歳なのか。

何に悩んでいて、どんな状況なのか。

それも忘れちゃいます(^_^;)

料理を作ること

料理を作っているときは

無になれますね。

癒しなのかな。

決して料理が得意ってわけではないのですが、

夢中になれるところが好き。

冷蔵庫の中やあるものを使って作るのは

まあまあ好きです。

食べてくれる人がいるのもうれしいし。

急に思い出した！

急に思い出したんですけど、

子どもたちが3人で遊んでるとき。

笑いあったり、内緒話してるところとか。

そんな時が時々あるんですけど、

ニヤ〜ってしちゃいますね。

子どもたちはもう大きくなって来て、

かわいい！ってだけではないけど^^;

ふとした瞬間に癒されてますね。

まとめ

癒しって

無になれたり、

ほんわかなれたり、

そんな時ですね。

私から出ている波動があるとしたら、

きっと高くなってると感じる。

いつもできる限り

そんな状態でありたいなって思います。

あなたの癒しはなんですか？

今日も最後までありがとう♡