食べて、食べて、食べる。

食べる事が一日の中で一番のメインイベントになってる今日この頃、みなさま、そろそろ体重増加が気になり始めてはいませんか？（笑）

漏れなく。私もその一人でございます。

(・ω・)

もうね、食べる、食べるための準備、その準備のための準備、その、以下省略。

のループにハマり過ぎです。

ネットニュース、Twitter、国会中継、ワイドショー、情報収集すればするほど不健康まっしぐら。

イライラして心拍数、血圧上がり、不安に落ち入る…

しばらく距離を置いて、

少し散歩したり音楽聞いたり読書したり家の片付け掃除庭木の手入れ映画鑑賞室内でできる運動マインドフルネス料理お菓子作り食べる食べる食べる→今ここ

情報収集再開、からの上記再ループ…

これね、もうね、やりくり難しい。

綺麗目路線持続出来ないですよ、もうね、髪もボサボサです。

美容院、いつ行けるかな…

はー。。今日のボヤキは以上です。お目汚しすんません。もう、寝ます。

↓↓↓体調のメモ書き。

37.06℃ 49.8kg（夕食後）太ったか、な。

疼痛、ままあり。月の開始。アセト3回（2日前から頭痛、腹部痛始まり、アセト服用）

他、いつもの＋dhea25mg＋マルチビタミン＋スーパービタミンD（陽に当たってないため）