[2024.12.7］つぶやきすらつぶやけない

なにも考えられない
考えたら動けなくなりそう
まずい、黒い波に飲み込まれる

こういう脳からのSOSを受け取れる心になったこと
逃げるという選択肢をもてるようになったこと
それだけで落ち着いて呼吸をすることができる

だから現実から少し逃げさせていただいて
本と喫茶店に逃げます。いつものわたしに戻るために