こんばんは、今日もご覧くださりありがとうございます。 まず食卓に海藻を1日どの位食べられますか？ 海藻と言えば…わかめ、めかぶ、ひじきなど 手軽にスーパーで手に入る乾燥タイプがありますが。。 私の住む街では産地直送のお店が沢山あるおかげで生や冷凍をよく手に入れます こちらは地元和歌山のアカモクを冷凍して販売されている物です！ アカモクって知っていますか？？ 実はアカモクは漁師さんの間では嫌われ者で船のスクリューに絡まったりと色々養殖をされている方には迷惑な存在でした
昨日沢山さつま芋をいただいたので 芋ようかんを作ってみました！ さつま芋は食物繊維も多く 疲労回復、肌荒れなどに効果があるビタミンCを含んでいます。 またさつま芋は便秘改善カリウムも含み高血圧にも良いそうです👍 さつま芋を蒸して皮をとり裏ごしをしてから フープロIN🙌 メープルシロップで味を整えただけですが 芋本来の甘みがあり優しい味にできました🌿 農家の方にいただいた物は調味料をドサドサ入れなくても野菜は本領発揮します。笑笑 田舎に暮らす特権ですね❤️ 食べ過ぎると
はじめまして、私は和歌山県に暮らしながら 美味しい旬の野菜とおやつの時間を共有していただければ嬉しいです🙌 はじめに、野菜って毎日どれくらいの値段で買いどんな調味料を使って食べていますか？ ほとんどの人は家計に優しい低価格重視！ ではないでしょうか？ 私も以前はそうでした。笑 でもある時子供がアレルギー体質だとわかり… 病院に行くと食べ物と言う事に行き着きました 今の時代食べたい時にコンビニやスーパーで購入して簡単に食べれますよね。。 でも実は作っている人がどのように作
