「ありがとう」って伝えてますか

20代の頃、友人と飲食店に入った時の話。
　
オーダーして、料理が提供された時に
その友人が店員さんに向かって「ありがとう〜」
って言ったんですね。
　
わたしはそれまで、店員さんに「ありがとう」なんて言ったことなかったので、めちゃくちゃ驚きました。
　
でも同時に、
めっちゃええやん！って思ったんです。
ありがとうって伝えて、言われて、迷惑なことはない。
むしろ、相手が知らない人であったとしても、
ミニサイズでコミュニケーションが取れる。
　
この出来事があってから、わたしはどんな場所の飲食店でも、
料理が提供された時には「ありがとうございます〜」と、
店を出る時には「ごちそうさまでした〜！」って
言うようになりました。
　
関西(大阪)地方ではそういう方が多いらしいですよね。
　

　

「ありがとう」って言えてますか？

　
大人になってから、
特に家族に対して「ありがとう」って言えてますか？
　
わたし自身、物心ついた時から、ちょっと照れというか恥ずかしくて、特に身内に対しては「ありがとう」がなかなか言えませんでした。
　
母の日や父の日で文字では書けるけど、
言葉にはなかなかできませんでした。
　
　

結婚し、出産を経て、
こどもが保育園に通いだしてから
「あーとぅ(ありがとう)」っていう言葉が家の中で出現。
どんどん増加したのです。
保育園での生活では「ありがとう」の言葉がありふれてたんですね。
　
こどもって真っ白なので
家でもどこでも恥ずかしさもなくやってのける。
　
これはチャンス！
　
この「ありがとう」の波に乗ってしまおう！と思って、
ようやく「ありがとう」を家でも外でも
普段使いできるようになりました。
　

「ありがとう」の場面はありふれている　

「ありがとう」の場面って、
それこそ日常にありふれてます。
　
　
食事を提供された時もそうやし、
エレベーターで降りる時に優先してもらった時、
レジでのお会計の時、
お墓参りでご先祖様に向かう時、
疲れて帰ってきてお風呂に入る時、
一日の最後に自分を労う時。
　
　
そんな時に「ありがとう」って
言葉で伝えていますか？
　
　
心では思ってても、
口に出すのと出さないのとでは大きく違ってきます。
　
人って
見聞きできるものでしか認識できないから。

　
まずは自分に「ありがとう」を伝える。
　
寝る前に一日おつかれさま！っていう気持ちで。
　
　
そこから家族や近い人に伝える練習、
　
　
最初はちょっと恥ずかしかったりするけど、
少しずつ出すようになれば、
それが習慣になってきますよ☺️

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悩める会社員の社外コーチ
砂川なお子