笑い声のないところに成功はない

「笑い声のないところに成功はない」



アンドリュー・カーネギーのこの言葉には、
とっても深い意味があると感じています。



成功というのは、
単に目標を達成することだけではなく、
その過程や過ごす日常に
喜びや楽しさを感じられるかどうかも
とても大切なんじゃないかなと。


特に、私は『ユーモア』や『遊び心』が
仕事や生活においては、
欠かせない要素だと思うんですよね。


真面目で責任感が強い人って、
ついつい真剣になりすぎて、
笑うこと忘れてしまいがち。。
真顔ほど怖いものはありません😅

笑うことの効果

笑うことは、なぜか人とのつながりを深め、
心をリフレッシュさせるんです。


そして何よりその場の空気が明るく軽くなる。


私の面談やセミナーでも、
笑いやユーモアを通じて、思い込みを破壊💥し、
できるだけ自由な発想を促すことを意識しています。


成功については、人それぞれ定義が異なりますが
本当の意味で成功を味わうには、
単に結果の追求だけではなく、
そのプロセスやその後の時間にも
＜楽しさ＞や＜軽やかさ＞をつくっていくことが
思いのほか、大切です。



笑い声がある職場や家庭は、ストレスを減らし、
自己肯定感を高め、また、

安心感や信頼関係が自然と生まれるため、
より自然体で自分らしく居られるので
より良い結果が生まれやすい。


なので、『笑い声のないところに成功はない』
という言葉は、


成功に欠かせない要素としての
『心の余裕』や『楽しむ姿勢』を象徴しているのだと思うんです。

笑えない状況だから、笑ってみる

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」
ウィリアム・ジェームズ


苦しく辛い時ほど笑顔になりにくいのですが、
そういう時こそ自分のために笑ってみる。
口角を上げてみる。


一度試してみてくださいね♪




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砂川なお子／悩める会社員の社外コーチ

会社員のメンタルヘルス専門。
職場ストレスに悩む人に寄り添い、
アドラー心理学と自身の経験を活かし、
思考と行動を改善するセッションを提供。
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