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tanman100wan
忙しい日常から抜け出すためのヒント
こんにちは！
悩める会社員の社外コーチ 砂川なお子です！
なぜか心惹かれる「モノ・こと」こそヒント
日常の中で、ふと
「これ、なんだか気になるな」と思う瞬間、
ありませんか？
理由はよくわからないけれど、
心が惹かれるものや出来事。
それを“ただの一瞬の感覚”として流してしまうのは、
非常にもったいない！ んです。
実は、その「心が反応する瞬間」こそ、
私たちの人生の質、つまりQOL（生活の質）を向上させる大きなヒントが隠されているのです！
深掘りすると見えてくる価値観
心が反応した、そのモノや出来事に対して、
なぜその物事に惹かれるのかを
じっくり深掘りしてみてほしいんです。
なぜなら、
今まで気づかなかった、自分の本当の欲求や
価値観に気づくヒントが得られることが多いから。
その気づきが今後新しい道を切り開き、
より豊かな人生に導いてくれる
そのきっかけを、心が感じ取っているんですよね。
なので、なかったことにせずに、
ゆっくりじっくり、自分の中で対話してみてください。
面倒に感じるけど、
得られる“気づき”には結構価値がありますよ！
心の動きに敏感に、
そして、その感覚を大切にすることで、
日常の小さな選択が積み重なり、
やがて大きな「変化」となって
【人生の質】を高めてくれます。
自分の心に正直に、そして素直に従ってみませんか？
—
砂川なお子／悩める会社員の社外コーチ
会社員のメンタルヘルス専門。
職場ストレスに悩む人に寄り添い、
アドラー心理学と自身の経験を活かし、
思考と行動を改善するセッションを提供。
LINEでの個別相談も随時受付中。
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