最近の習慣。

こんにちは

最近は、早く起きるのが主流になりつつある人です。

学校のレポートも、残すところ。二教科となりました。
やっとだあー。

気晴らし、気分転換に書いてます。

最近の習慣は、植物への水やり、それと瞑想、学校のレポートを進めること。
僕はあまり、息抜きしない感じなのかもしれないです。
筋トレがここ1日おきにサボってます。

やらないとなあ。わかってはいるけど、いつも後回しにして、結局次の日を迎える。。。。

がんばろ。。。やりたくないのかも。

でも、ノートは毎日続けてますよ！！。なんたって楽しい、でも最近は、なんというか、食べる、寝る、この本能に組み込まれはじめてる気がします。

休憩は、20分に5分くらいがいいですね。

何が言いたいかわからなくなってしまいました。

習慣ってそのくらいかな。。。。

やっぱり毎日10分でもやることが習慣付けの大切ですね。やりたくない時にもやる。そんなこと言いつつ、僕もまだまだですが、人間ってそんなもんだよね。だけど、意識的にやることは大切だと思ってます。

イラストもここ、二日はやってません。adobeのスケッチとか使って書きますが、全然まだまだって感じです。12/2に届いたiPadでもあまり使ってない。

やっぱり習慣付けしないとなあ。今すぐやります。例え五分でも、
おすすめのアプリがあるので、

ここでアプリ紹介しときますね。

集中、DotHabit。集中は、その名の通り集中したい時間、集中具合。
これを、予め時間をセットしてその間集中する感じですね。無料です。

終わったら、集中できたか答える。それで、休憩の提案がきます。シンプルですが、おすすめです。

DotHabitは習慣付けのアプリですね。継続できたら、アプリで分かりますし、自分でコメントする感じですね。

おすすめなので、入れてみてください。

あとは、クラシック聴くことくらいですかね。そのくらいです。

最近好きになったもの、エビフライ。

これめちゃ美味しいです。最高。あのこんがりした食感。。。。

おっと、記事のテーマがずれてしまいました。まあいっか。

じゃあ、いい1日を。また会いましょう。