vol.25〜なんで長続きしないの！？〜

新年明けましておめでとうございます！！
昨年はたくさんお世話になりました！
今年もこんな私ですが、
どうぞよろしくお願いいたします！！♡

さて、お正月気分も少し落ち着き、新年へ向けて動き始めましたね。
そんな今日は少し「なぜやる気は長続きしないのか」お話を。。

ちょうど今のように、新しい一年の始まりや、何かの節目には、
やる気が溢れてきたり、
こんなことに挑戦したいな〜なんて新たな気持ちが出てきたり。
で、こんな時にぜひ大切にして欲しいのが、
「自分の心が本当に喜ぶこと」を選択して欲しいのです。
これは決して「甘やかす」や「サボる」ではなくて。
「誰かの何かに左右されないでほしい」ってところです。

例えば、
今年は朝30分早起きしてヨガしよう！と決めたのに、
家族の誰かの声にふられ気づいたらやらなくなった。
とか、
自分が良かれと思ってやったことに対して、相手からの反応が思ったのと違った(あまり良くない反応だった)時に、すごくモヤモヤしながら自分が間違っていたのかな？って考え込んだり。
こんな経験ありません？？

これなんです。私たちが長続きできなくなる大きな原因は。

私たちの脳は本当に良くできています。
みんなかしこいんです。
そして、みんな自分が一番なんです。
だから、自分の良いように捉えるし、
それが家族なら尚更気なんて遣わず自分を出してくるでしょう。

有名人のゴシップや、今のような誰にも予期せぬ自然災害の時には
これが本当によくみえてきますよね。
当人たちにしかわからない離婚騒動を第三者が騒ぎ立てたり、
被災地への募金を感謝する人もいればエゴだと叩く人もいる。
ね、みんな自分の考えの中でしか生きてないんです。

だからこそ、周りの評価に流されず、自分を信じてあげられるのは
誰でもない自分だけなんです。
これができなくなると、私たちは人に評価を求めます。
もっと褒めてほしい！私こんなすごいんだよ！って褒めて褒めてするんです。

あかん、今日のテーマは深い。
あっちもこっちも伝えたすぎて脱線しまくる。笑

そして書きながら戒めのように、自分自身にも刺さってます。笑

今日伝えたかったことは、
わがままや甘えサボるとは別で、
自分を信じる力。
ここをぜひ忘れないでいきたいですね。ってことです。

自分がやりたい！と思ったならやる！！
自分がいい！と思って伝えたなら、自分だけは信じてあげる！！
ヨガ哲学の中にあるアヒンサーの教えです。
自分で自分に見えない暴力をふるわないでね。

私もぶれながら、迷いながらも、
伝わる人へ、必要な人へ
届くように今年も頑張りますっ！！笑

それでは来週も素敵な1週間を！！

追記
ここまで書いておいて、今年の目標をまだ立ててません。笑
今までは３が日までには！だったのにそんな時もあるんですね。
早い遅いはないので、立てたいけどまだの方、来週どこかでやりましょうね〜！笑