身体が喜ぶ「 野菜スープ 」は大量に作って冷凍保存！ ↓ ※ずいぶん前の動画付き🧅🥬🥕🍅

今日は、「 野菜スープ 」動画からスタート！かれこれ1年前になるのかな？（ ※作り方を載せてますので参考まで☆ ）
↓こちらにもリンク貼っておきます♪
https://youtu.be/-g77ghGZzkQ?si=01k46EnHnQs5EM4r

さて、久しぶりに作った野菜スープ。今日は具沢山ですよ〜♪

01．玉ねぎ
02．人参
03．キャベツ
04．トマト
05．大根
06．パプリカ
07．セロリ
08．クコの実
09．キクラゲ
10．切り干し大根
11．舞茸
12．しめじ
13．にんにく
14．鶏胸肉
15．ミックスビーンズ（ 豆3種 ）

あと1つ、肝心な生姜を買い忘れてしまい💦 飲み物はジンジャエールにしました！

食べるときは、お餅をいれると美味しいです😊

残りは、タッパに入れて冷凍保存。

いつでも食べられるので便利です♪

野菜の栄養素ギッシリ詰まった野菜スープ。
味付けは　

▪️前回は、鶏ガラスープ。
▪️今回は、コンソメ。（ 量は適量！ ）

野菜の旨みが溶け出ていて、優しいお味💕
疲れた身体が癒やされます😊
最近、野菜たべてないなぁ… と思ったら野菜スープがオススメ！ガッツリ摂れますよ〜👍✨

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀