2022年個人的雑談13-プロテイン-

今年から始めた一つに、『プロテインを飲むこと』がある

もちろん、いさのがダイエットの師匠の1人として敬愛する
なかやまきんに君のようなムキムキBODYになりたいという訳ではなく
ダイエットするなら、やはりたんぱく質の摂取は重要！という基本を知り
毎日サラダチキンは無理→じゃあプロテインだよね！という安直さ笑

とは言え、数あるプロテイン
昔サンプルを頂いて飲んだこともあったが、正直あまり美味とは思わず
上手く溶かせられてなかったダケかもしれないけど、
粉っぽさがあったり、〇〇味が人工的だったり、
少しプロテイン独特の味のようなものが舌に残ったり
結局、プロテイン=パンプアップしたい男性向け or  アスリート向けなのかと思い
サンプルだけで「もういいや〜」と飲まない選択をしたんです。

とは言え、今回はダイエットを成功させたい！という明確な目標有り
美味しくないと、そもそも続かないよね！てことで、
色々調べて試してみたら、以前と比較すると味もメーカーも増えている！
女性に嬉しい成分も含まれている、プロテインも多くなっているみたい

と、言うことで早速色々試してみたところ
アレ？アレアレ？美味しいじゃん！
以前一番ひっかかっていたダマっぽさも無い！

と言うことで、継続的に飲み始めることが出来たのです。

今のとこお気に入りのプロテインは、こちら↓
・MARINESS プロテイン　（今のところ、苺ミルクとバナナを飲みました）
・タンパクオトメ （こちらもバナナ味を飲みました）
・ザバス for Woman （ミルクショコラ味を飲んでいます）

最近ダイエット系の投稿が多くてゴメンなさい
ゆる〜いダイエットを毎日続けているせいか、
基本生活が体重管理との密接なお付き合いになってしまっているので
YouTubeもGoogleもサジェスト機能で、
ダイエット系のコンテンツを表示が多くなっているこの頃です。。。笑

ではでは、本日はこの辺で。