自己肯定感～肉体編～

こんにちは！ビールと枝豆が大変美味しい季節がやってきましたね😊

さて、今日はタイトルにもある通り自己肯定感について話していこうと思います！

私自身、ついぞ３・４年前まで自己肯定感がとんでもなく低い人間でした。自分を下に見ることが趣味と言っても過言ではないレベルで、メンヘラの時期もありましたが、様々な思考の果てに自己肯定感を上げることに成功し、メンタルもゴリラに🦍

どういう考えを経て、自己