仕事のやる気コントロール

「これ今日やらなきゃな～」と思っていても、どうしても手がつけられない日があります。つまり、やる気がでない。そういう日は、とにかく簡単にできそうなこと一つだけやって、小さな達成感を得ておく。それで、次回取り組むときの気持ちのハードルだけは下げておきます。無理やり作業を進めることはしません（締切が迫る場合は別です）。無理やりやっても、イライラするだけ。ストレスが溜まるし、周りとのコミュニケーションもぶっきらぼうになることを知っているからです。
ただ、仕事をさぼって平気でいられる質ではないので、その分他のできる作業を片付けます。ストレスフリーに、けっこうスムーズに進みます。
そうこうするうち、定時に近づいた頃には、やる気が出なかった作業も「あれ、ちょっと楽しみかも！」なんて思えて、次回へのやる気が出てきます。不思議だ。（ただ、「次回も、やる気出ないかも」という自分への疑心暗鬼もあるので、次回は必ずやるように仕向ける。）
自分のやる気コントロールの話でした。